100 % Antiinflammatorisk morgenmad eller mellemmåltid
Til to store glas:
1 dl havregryn
0,5 dl chiafrø
To spsk kokosmel
Lidt vaniljepulver
2 dl mandelmælk
1 dl havregryn
0,5 dl chiafrø
To spsk kokosmel
Lidt vaniljepulver
2 dl mandelmælk
Det hele røres godt sammen og stilles på køl min 20 minutter.
Her i lag med hindbær/chia marmelade. Jeg brugte Meyers Hindbærmarmelade, med Williamette hindbær, hibiscus og rosenblade - intet mindre! :-)
Hindbær, kokossukker og chiafrø koges langsomt op ved lav varme. Koger 1 minut.
Hindbær, kokossukker og chiafrø koges langsomt op ved lav varme. Koger 1 minut.
Køles af inden brug.
Toppes evt. med lidt grofthakkede mandler
Ingen kommentarer:
Send en kommentar